夏季,孩子要慎吃冷饮 作者:xiao8  来源:南通市通州区六合开奖结果  更新时间:2018-6-8 15:43:11

夏季,孩子要慎吃冷饮

   夏季到来,天气炎热,人们喜欢吃一些冷饮消暑解渴。但是,如果吃冷饮时不注意卫生,或饮食过量,不仅对身体无益,还会危害健康。对于幼儿来说,他们的胃肠道功能也未发育健全,胃肠粘膜对冷饮的刺激很难适应,如果冷饮进食过多,会引起腹泻、腹痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。因此,幼儿要少吃冷饮。同时,必须注意以下问题:
   一是要注意冷饮卫生。夏天天气炎热,各种细菌繁殖旺盛,特别是大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌,如果它们进入人体,就会迅速繁殖并产生病毒,导致疾病的产生。因此,在吃冷饮时要留心,既不要吃没有品牌商标的,更不要吃过期变质的。
   二是要选择新鲜冷饮。一般说来,果汁类饮料必须没有沉淀。瓶装的饮料应该不漏气;鲜乳应为乳白色,乳汁均匀无沉淀、无凝块、无杂质;罐装饮料的表面不得生锈或漏液。
   三是要防止暴饮暴食。有的家长对孩子吃冷饮不加节制,孩子吃得过多,甚至暴饮暴食,对身体是极其有害的。因为冷饮吃得过多会冲淡胃液,影响消化,同时还会刺激胃壁和肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内的停留时间,影响人体对食物营养的充分吸收。
  四是剧烈运动后要节制吃冷饮。人在活动时体温会升高,咽部也会充血。这时如果大量进食冷饮,就会使胃肠等内脏器官和咽部受到刺激,进而出现腹痛、腹泻或咽部发炎疼痛、发音嘶哑等症状,同时还会诱发咳嗽和其他疾病。所以孩子在剧烈运动后,应该休息一会儿,然后在有节制地吃点冷饮。
   希望以上几点能对您有所帮助,更希望您与孩子度过一个平安快乐的夏天。
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